Dança de Salão

Professora

Joana Costa

Horários de aulas

Terças- das 20h às 21h-

Sextas- 19:30h às 20:30h intermediário

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A Dança de Salão têm origem nos bailes da nobreza europeia, especialmente a Valsa que, dançada em casais, foi um  avanço comportamental em sua época (corte do Rei Luis XIV).  A forma de dança em casal foi levada pelos colonizadores para diversas regiões das América e mesclando-se às danças populares locais, deu origem à novos ritmos como o Tango na Argentina, ao Maxixe (que deu origem ao Samba de Gafieira) no Brasil, à Habanera que deu origem à diversos ritmos cubanos como a Salsa, o Bolero, a Rumba e Cha Cha Cha, e até mesmo o Swing americano. O Swing iniciou-se como Lindy Hop e Live e mais tarde se descobriu como West Coast Swing e East Coast Swing. Existe uma versão brasileira semelhante ao West Coast Swing denominada Soltinho, o nosso Swing brasileiro.

Nosso curso de Dança de Salão é dividido por turmas:

Turma Iniciante Básico I – Introdução à Dança, aulas didáticas com explicações detalhadas  para aqueles nunca dançaram e desejam aprender os primeiros passos básicos, conceitos da dança a dois, coordenação, ritmo, como conduzir e ser conduzido, postura e musicalidade.

Básico II – Dando sequência aos passos já aprendidos, movimentos mais elaborados melhorando a coordenação motora, ritmo, postura e condução.

Intermediário – Aulas com duração de um ano dividido por módulos. A cada 8 aulas um ritmo diferente. Já conhecendo os principais ritmos da Dança de Salão,  as aulas contam com detalhes na condução dos casais, conceitos na dança a dois como harmonia, agilidade, postura, equilíbrio, giros e velocidade.

Avançado – Continuação da turma, sem duração definida. Aulas com mais agilidade nos giros e precisão ao término dos movimentos mais complexos em todos os ritmos já aprendidos. Aulas coreografadas com auto-conhecimento e segurança, podendo participar de apresentações  em palcos e  eventos.

Ritmos Específicos:

Aulas Particulares – Individual, Casal  ou Grupos – Você escolhe o ritmo com uma hora de aula.

Consulte os nossos valores, dias e horários a combinar. Descontos Especiais!!!

Algumas perguntas básicas sobre Dança de Salão:

Qual a roupa e calçado para praticar a dança de Salão?

É aconselhável usar roupas leves que permitam liberdades nos movimentos, os calçados também devem ser confortáveis e bem ajustados nos pés para  melhor  aprendizado . Existem sapatos especiais próprio para Dança de Salão converse com o seu professor (a).

É difícil aprender a Dançar?

É um processo de descoberta a de auto conhecimento ,quando  não conhece o ritmo achamos difícil , mais desde da hora em que você vai dando os primeiros passos vai ficando  fácil e muito prazeroso. Todos podem aprender  a dançar cada um no seu tempo.

É preciso ter atestado médico para fazer aulas de dança?

È  recomendável que se tenha liberação médica para a prática das atividades físicas, pois nossa saúde pode alterar a qualquer momento. Fazer um check-ups periódicos é sempre bom verificar como está a nossa saúde.

Em quanto tempo posso frequentar  nos Bailes?

A Dança de salão é uma atividade social,  para  se ter um bom resultado convém praticar, a prática é fundamental quanto mais cedo frequentar os bailes  maior  será a sua evolução,a troca de par ajuda para melhor desempenho.

Alguns requisitos básicos para quem quer aprender a dançar.

• Ter confiança no seu potencial, pois a aprendizagem dos ritmos da dança depende em grande parte da força de vontade do aluno.
• Ao iniciar a aprendizagem de um ritmo, o aluno deve relaxar, soltar os músculos, deixar a tensão de lado e sentir o ritmo que está sendo executado.
• O aluno precisa trabalhar a paciência, pois cada um tem o seu tempo de aprendizagem.
• A perfeição dos movimentos só se atinge com muita disciplina e treino.
• É importante a condução do cavalheiro para que a dama perceba com clareza os passos que devem ser executados. A condução clara leva o casal a um melhor sincronismo.

Benefícios da Dança de Salão:

• Favorece a saúde mental ao reduzir o stress e depressão.
• Preventiva contra doenças articulares como artrose ou  artrite.
• Diminui a pressão arterial e melhora a circulação do sangue.
• Melhora a postura e perda de calorias moderadamente.
• Os Psicólogos e Psiquiatras indicam a dança como terapia.
• Melhora sua auto estima, desenvolve suas relações sociais, oportunidade de fazer novos amigos e se divertir.
• Dançar faz bem para o corpo e a alma.

OBS: Saímos com os alunos em comemoração aos aniversariantes do mês para a prática das aulas em Bailes.

 Dançar é a expressão da alegria de viver, quem dança é mais feliz!!!